Équilibrer spiritualité et indulgence

Par Susanne Kempken

Beaucoup de gens croient que pour être  « spirituel »,  il faut adhérer à un mode de vie strict. Vous devez vivre selonun certain ensemble de règles si vous voulez prétendre être spirituel. Si vous souhaitez atteindre l’ascension ou l’illumination, alors je conviens que vous devez vous engager pleinement et être discipliné.

Mais qu’en est-il de toutes les personnes qui recherchent simplement une vie plus heureuse et plus épanouissante grâce à la spiritualité ? Faut-il appliquer la même discipline ? La discipline est une caractéristique très appréciée dans notre société, mais la discipline nous rend-elle meilleure ou plus limitée ? Y a-t-il un moment où la discipline fait plus de mal que de bien ?

Qui a dit qu’il fallait être végétarien pour être spirituel ? Où est-il écrit que vous ne pouvez écouter de la musique relaxante que si vous êtes spirituel ? Quelqu’un m’a dit il y a quelques semaines qu’il évitait complètement le sucre parce qu’il était désormais sur un chemin spirituel. Curieux de savoir ce que la consommation sans sucre a à voir avec le fait d’être sur votre chemin spirituel, j’ai posé la question évidente :  « Pourquoi ?  La personne m’a lancé un regard étrange comme pour me dire  : « Ce n’est pas évident ?  Je n’ai jamais eu de réponse car la personne s’est détournée pour entamer une conversation avec quelqu’un d’autre et le moment était révolu.

La même semaine, j’ai participé à une méditation de groupe sur les  « indulgences » . Pendant la méditation, vous deviez penser à quelque chose à quoi vous vous adonnez. Comme vous pouvez l’imaginer, beaucoup de choses me sont venues à l’esprit, allant d’un bon roman à manger un sac de chips, en passant par un verre de vin, un café, un chocolat. . . Inutile de dire que c’est une longue liste. Cela m’a fait sourire rien que d’y penser. Ce sont les petites choses de la vie qui peuvent m’apporter tant de joie. Ainsi, pendant que j’étais assis là, souriant et me sentant bien dans ma peau, la méditation a changé de vitesse. Tout d’un coup, on m’a demandé de m’imaginer en train de abuser de mon  « indulgence » . Par exemple, si votre gourmandise est le chocolat, vous vous mangez malade. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à avoir du mal avec la méditation. J’ai de nombreuses indulgences que je m’accorde car je suis d’avis qu’il faut profiter de la vie. Je sais aussi par expérience que lorsque je m’autorise ces indulgences et que je me sens bien, je ne ressens jamais le besoin d’en abuser.

En fin de compte, j’ai choisi d’arrêter de participer à cette méditation particulière parce que je ne voulais pas m’imaginer en train de faire des excès dans quoi que ce soit. Cela ne me semblait tout simplement pas bien. Cependant, je peux voir les avantages d’une méditation comme celle-ci si vous avez une véritable dépendance à quelque chose, quelque chose à laquelle vous ne pouvez pas arrêter de trop vous adonner. Le mot-clé ici est  « trop »  de se livrer. Il y a une grande différence entre une indulgence qui améliore la vie et une indulgence excessive nuisible.

Il est important de comprendre cela car penser que toutes les indulgences sont mauvaises pour vous est une approche très déséquilibrée de la spiritualité.

Ce que j’ai réalisé, c’est que certaines personnes semblent penser que si vous vous limitez à tout ce qui est agréable, vous devenez plus spirituel. Le fondement de cette croyance se trouve dans de nombreuses religions, qui nous enseignent que la discipline et la souffrance font de nous un être plus spirituel.

À mon avis, se restreindre ou se nier ne vous rend pas plus ou moins spirituel, ni ne vous accélère sur le chemin spirituel. Je crois que nous sommes ici pour expérimenter la vie, pas pour en retirer la joie parce que nous choisissons un chemin spirituel.

Je crois beaucoup à l’équilibre. Par exemple, de temps en temps, j’écoute de la musique heavy metal. Au début, j’étais réticent à partager cette part de vérité sur moi-même, car je sais par expérience que certaines personnes spirituellement orientées désapprouvent ce type d’indulgence. Et c’est exactement pourquoi j’ai décidé de partager cette information. Je sais que j’apprécie ça, et donc je refuse de nier cette partie de moi-même parce que je m’aime et m’accepte suffisamment pour posséder cette indulgence et me sentir bien. Est-ce que cela me rend moins spirituel ? Certainement pas! Cela fait simplement de moi quelqu’un qui peut apprécier la spiritualité en toutes choses.

Est-ce que je deviens une personne moins centrée et moins claire si j’apprécie un bon steak ? Absolument pas! Mais j’ai une pensée reconnaissante pour la vache. Est-ce que je deviens une personne moins aimante si je laisse apparaître la colère ou la frustration ? Certainement pas! Nous sommes des individus aux multiples facettes avec une vaste gamme d’émotions qui doivent être vécues et non étiquetées comme bonnes ou mauvaises. Vous n’avez pas besoin de supprimer les soi-disant « mauvaises » émotions simplement parce qu’elles ne correspondent pas à la vision mondaine d’être une personne spirituelle. Au fond, nous sommes tous des êtres spirituels, quelle que soit la façon dont nous vivons notre vie.

Si vous ne recherchez pas l’illumination, profitez de votre voyage spirituel avec une bonne dose d’équilibre. Arrêtez de vous critiquer simplement parce que vous avez mangé deux biscuits au lieu d’un ou parce que vous avez apprécié un verre de vin. Vous n’êtes pas une personne moins spirituelle si vous aimez danser dans une boîte de nuit ou lire un bon thriller.

Personnellement, j’essaie de vivre ma vie en gardant ces deux règles simples à l’esprit :

1. Ne faire de mal à personne
2. Répandre l’amour et la lumière partout où je vais

Tout le reste dans la vie est ouvert à la discussion et peut être vécu – le choix m’appartient. . . ou le vôtre.

Donc, dans un esprit spirituel, n’oubliez pas de vous amuser et de faire tout ce qui fait chanter votre cœur. Éliminez les limites de ce que signifie être spirituel. Supprimez les jugements. Ils ne servent pas votre plus haute évolution. Être équilibré est une façon saine et merveilleuse de vivre.

Source: https://eraoflight.com/2024/01/17/balancing-spirituality-and-indulgence-2/

Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius