Le manque de tolérance à l’incertitude
Les personnes qui ne tolèrent pas l’incertitude ont besoin d’expérimenter ce que nous appelons la fermeture cognitive. Ce concept est ce que nous appelons communément “le dernier mot”. Certaines personnes ont besoin que les choses soient définies une fois pour toutes. Ou oui, ou pas. Ou blanc ou noir.
Cette fonctionnalité les amène à éprouver beaucoup de stress lorsque cela n’est pas possible. La fermeture cognitive suppose une certitude. “Tu m’aimes … ou tu ne m’aimes pas ?” Elles veulent une réponse absolue, positive ou négative. Elles ont du mal à comprendre que la réponse la plus réaliste pourrait être “oui et non”.
Ceux qui n’ont pas de tolérance à l’incertitude considèrent les paradoxes et les ambiguïtés comme inacceptables. Ils ne les perçoivent pas comme une possible réalité, mais plutôt comme un mensonge, une tromperie ou un mécanisme pour dissimuler la vérité. La mauvaise nouvelle pour ces personnes est que nous pouvons affirmer, presque avec certitude, que pratiquement tout est ambigu chez l’être humain.
Les effets du manque de tolérance à l’incertitude
Le manque de tolérance à l’incertitude est souvent le résultat d’une simplification de la réalité. Les hypothèses concernant ce qui arrive sont très réduites. Il s’agit soit de ceci, soit de cela. Il existe des difficultés pour réaliser des conjectures et pour en tirer de nouvelles hypothèses ou, simplement, pour accepter qu’il n’est pas possible de comprendre, du moins dans l’immédiat.
Ces personnes ne perçoivent pas que, par exemple, le même fait peut être le résultat de nombreuses circonstances différentes. Si quelqu’un n’est pas intéressé par la lecture, ce n’est peut-être pas parce qu’il est négligent ou qu’il manque d’éducation. Dans sa subjectivité, il pourrait exister mille raisons pour qu’il agisse de la sorte.
Par conséquent, le manque de tolérance à l’incertitude inclue généralement le manque d’empathie. Le monde n’est vu que dans leurs propres termes. Cela rend difficile l’acceptation des différences car il semble que “le correct” devrait s’exprimer comme un consensus. De plus, ces personnes croient que pour qu’un groupe, une famille, une communauté ou un couple fonctionne, les membres doivent être totalement d’accord sur tout.
Manifestations de tolérance à l’incertitude
La tolérance à l’incertitude se manifeste par la capacité à accepter l’absence de réponse concrète. Ceux qui possèdent cet attribut ne connaissent ni angoisse, ni l’anxiété lorsque la réponse n’apparaît pas instantanément. Ils l’acceptent simplement et vont de l’avant avec les éléments dont ils disposent, se concentrant sur la résolution de ce qu’ils comprennent et en étant attentifs aux nouveaux éléments qui surgissent pour les aider à comprendre ce qui se passe réellement.
Une autre manifestation propre à ceux qui ont cultivé la tolérance à l’incertitude est d’analyser les faits en profondeur. Ils ne se contentent pas des apparence, ils essaient d’approfondir. C’est précisément pour cela qu’ils découvrent que les choses peuvent être plus complexes qu’elles ne le paraissent. Par conséquent, ils comprennent qu’il est difficile d’obtenir des réponses ou des certitudes définitives.
Fait intéressant, les personnes moins tolérantes à l’incertitude sont plus sûres dans leurs jugements et dans leurs décisions lorsqu’elles sont amenées à les prendre. En revanche, ceux qui ont développé une tolérance élevée prennent plus de temps et hésitent davantage avant d’agir. Même ainsi ils tolèrent beaucoup mieux les conflits, les différences et tendent à avoir de meilleures relations avec les autres.
Source: https://nospensees.fr/tolerance-a-lincertitude-une-cle-pour-vivre/
