Au jardin des plantes, Manjistha

« Il y a des matins,
Tu te réveilles &
Tu te rends rends compte que ce qui était, n’est plus pour toi.
Tu le nettoies,
Tu le guéris.
Tu l’offres à l’océan….le sel et l’eau sont des assistants de nettoyage.

Manjistha (Rubia cordifolia)

Manjistha (Rubia cordifolia), également connue sous le nom de garance indienne, est une herbe tonique ayurvédique qui est appréciée depuis des siècles pour sa longue liste d’avantages et d’utilisations. Cette herbe amère et astringente était traditionnellement utilisée et appréciée pour son extrême efficacité dans le nettoyage et la purification du sang, du foie et du système lymphatique. Mais cela ne s’arrête pas là. Manjistha est un puissant antioxydant, anti-inflammatoire et antimicrobien. Utilisé comme relaxant musculaire; pour soulager le stress, l’anxiété et la dépression; guérir les ecchymoses et réduire la douleur arthritique et l’enflure; et soulager les problèmes digestifs, les allergies et les problèmes liés à la peau, tels que l’acné. Il améliore la circulation, aide à traiter et à éliminer les toxines du corps et a même été utilisé pour dissoudre les tumeurs.

Manjistha est probablement le plus efficace pour aider le système lymphatique à éliminer les accumulations toxiques dans le corps. Notre système lymphatique joue un rôle extrêmement important et est souvent notre première ligne de défense lorsqu’il s’agit d’éliminer et de purifier les substances toxiques et de maintenir le bon fonctionnement de notre système. Même si nous prenons soin de consommer une alimentation et une eau propre et pure, nous sommes toujours exposés à des polluants environnementaux et chimiques que nous pourrions avoir du mal à excréter. Un système lymphatique paresseux est en fait de plus en plus courant aujourd’hui et nuit à la santé des femmes, ce qui entraîne des problèmes tels que:

• peau sèche et éruptions cutanées ou acné persistante
• problèmes digestifs et constipation
• gonflement et ballonnements ou digestion ralentie
• sautes d’humeur, SPM
• brouillard cérébral
• faible énergie et sensation de fatigue tout le temps
• allergies environnementales
• gonflement ou sensibilité des seins autour de votre cycle mensuel
• faible immunité
• douleur ou raideur
• cellulite
• incapable de perdre du poids, en particulier autour du ventre et des hanches.

Le Manjistha a de belles feuilles en forme de cœur, lui donnant le suffixe latin «cordifolia» et démontrant son affinité avec le cœur et le système circulatoire. Les feuilles ont une couleur vert foncé. Selon l’Ayurveda, la lymphe (rasa) et le sang (rakta) sont les premiers tissus à se congestionner lorsque le corps ne se désintoxique pas correctement. Ensuite, il y a un effet domino à travers les cinq autres tissus du corps.

Semblable à la vigne, le manjistha se «propage» dans tous les systèmes du corps, agissant le plus puissamment sur le système artériel, le système circulatoire et la peau. Son nom signifie littéralement «rouge vif» et est un clin d’œil à ses racines rouges, qui, selon l’Ayurveda, sont la propriété de déplacement lymphatique et de nettoyage de la plante. Alors que d’autres plantes possédant une racine rouge, y compris les betteraves qui sont très appréciées pour son effet sur le système lymphatique, le manjistha est généralement accepté comme le plus puissant du groupe.

C’est ce goût amer, ainsi que son effet post-digestif piquant qui donne au manjistha la capacité de briser les blocages et la stagnation dans toute la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que de décomposer et de brûler les toxines naturelles (ama). Le manjistha calme la pitta surchauffé et brise le kapha congestionné.

Parce que de nombreux problèmes menstruels sont le résultat d’une lymphe congestionnée, la manjistha est un excellent soutien pour le système reproducteur féminin (endométriose, dysménorrhée, aménorrhée, fibromes, caillots de sang…). En raison de son effet sur la lymphe, le plasma, le sang et la peau. Le résultat est un teint lumineux et clair, un soulagement des démangeaisons occasionnelles, utilisé pour traiter la plupart des rougeurs, des troubles cutanés, notamment l’acné, les rougeurs, les éruptions cutanées, l’eczéma, l’herpès, vitiligo et le psoriasis. Il est un soutien pour le bon fonctionnement du foie et des reins, et l’élimination naturelle des toxines.

1. Maladie de la peau (année, psoriasis, eczéma…) Prenez 1/4 à 1/2 c. à thé de poudre de Manjistha avec du miel ou de l’eau tiède après le déjeuner et le dîner

En externe : 1 c. à thé avec du miel ou de l’eau de rose. Faîtes une pâte et appliquer directement sur la zone d’acnée. Attendre 1 à 2h00 et laver à l’eau. Ou mélanger du miel ou du yogourt avec du manjistha en poudre et à l’appliquer sur le visage ou le corps sous forme de masque pendant 10 à 15 minutes.

2. Diarrhée : Manjistha est très utile pour gérer la diarrhée souvent dû à une mauvaise alimentation, à une eau impure, à des toxines, au stress mental et à  feu digestif faible. Tous ces facteurs sont responsables de l’aggravation de Vata. Ce Vata aggravé apporte du liquide dans l’intestin provenant de divers tissus du corps et se mélange avec les selles. Cela conduit à des mouvements lâches et aqueux ou à de la diarrhée.  Manjistha contrôle également les saignements. Prenez 1/4 à 1/2 c. à thé avec du miel ou de l’eau tiède après le déjeuner et le dîner.

3. Cicatrisation des plaies : Manjistha aide à la guérison rapide de la plaie, diminue le gonflement et ramène la texture normale de la peau. Une pâte de poudre de 1/2 à 1 c. À thé de Manjistha avec de l’huile de noix de coco aide à une guérison rapide et réduit l’inflammation.

La poudre de racines de Manjistha est utilisée comme colorant capillaire et est également utilisée dans l’huile médicinale. Il agit également comme un tonique pour les racines des cheveux.  Manjistha est un remède efficace pour améliorer la santé des cheveux. La poudre de Manjistha peut être utilisée pour gérer les problèmes de cheveux comme le grisonnement des cheveux. L’application de la poudre Manjistha améliore la couleur naturelle des cheveux. L’huile de Manjistha est efficace pour contrôler la chute des cheveux. Il aide à éliminer la sécheresse excessive qui contrôle les pellicules et empêche ainsi la chute des cheveux. Mélanger la poudre avec de l’huile de coco. Appliquez-le sur les cheveux et le cuir chevelu trois fois par semaine. Répétez une fois par semaine pour éviter les pellicules et contrôler la chute des cheveux.

4. Système reproducteur féminin : 1/2 à 1/4 c. à thé de Manjistha, 2 fois par jour, après le déjeuner et le lunch.

Ne pas consommer pendant la grossesse et l’allaitement 

Source: https://thewabisabihouse.wordpress.com/2020/09/04/au-jardin-des-plantes-manjistha/