31 Déc 2022 | Santé
Nous avons à notre disposition plusieurs techniques de relaxation pour évacuer le stress. La plus simple et la plus efficace est la respiration profonde, cependant, il convient toujours de débuter dans d’autres disciplines comme la Pleine Conscience ou le...
28 Déc 2022 | Santé
La solitude non choisie est une émotion dévastatrice. Quand elle est ressentie chez des personnes âgées, il est recommandé de savoir la détecter pour la résoudre. Vous êtes-vous déjà senti seul avec une envie d’être accompagné ? Avez-vous ressenti le vide que produit...
27 Déc 2022 | Santé
Les personnes qui ne sont plus parmi nous laissent des vides durables. Or, quand les fêtes arrivent, ces chaises qui restent vides font encore plus mal. Comment gérer ces pertes en ces périodes de fêtes et de réunions ? Le vide de ceux qui ne sont plus là a une...
25 Déc 2022 | Santé
L’empathie est l’art de penser et de ressentir ce que pensent et ressentent ceux qui nous entourent. Dans cet article, nous allons exposer quelques stratégies pour améliorer l’empathie. Découvrez-les ! Imaginez que vous êtes en conversation avec une...
24 Déc 2022 | Santé
La relation entre les mères et les filles n’est pas toujours facile, tout comme les liens parents-enfants. Cependant, il est très courant dans les scénarios thérapeutiques de détecter plus d’une plaie non cicatrisée dans ce type de liens. Les récits de...
21 Déc 2022 | Santé
Le trouble bipolaire est une entité clinique grave qui génère souvent de la confusion et de la peur. De plus, il existe jusqu’à 9 formes différentes de trouble bipolaire. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer comment se compose le spectre bipolaire. Le...
19 Déc 2022 | Santé
Nous pouvons tous travailler notre maturité émotionnelle. Mais que faut-il faire pour atteindre cet objectif ? La maturité émotionnelle est une capacité qui permet aux gens de vivre en paix avec leurs sentiments. Quand quelqu’un ne l’a pas, il lui est facile de se...
18 Déc 2022 | Santé
Au lieu de traiter le symptôme, la psychologie positive propose de prévenir son apparition, en adoptant une approche optimiste et fonctionnelle de la vie. Ensuite, nous vous montrons leurs techniques les plus efficaces. Traditionnellement, la psychologie s’est...
17 Déc 2022 | Santé
Votre dos est un tableau de commande, pianotez dessus ! S’il y a bien un aspect de la physiologie que la médecine officielle semble ignorer, c’est la distribution vertébrale du système nerveux autonome ou neuro-végétatif, partie orthosympathique, via les vertèbres....
15 Déc 2022 | Santé
Nous avons tendance à croire que la mémoire n’est qu’un processus unique, un seul « compartiment », mais les recherches cognitives nous montrent qu’il existe différents types de mémoire et pas une seule. Nous allons aujourd’hui nous pencher sur...
