6 Juil 2022 | Santé
Le sommeil est essentiel pour recharger l’énergie du corps et de l’esprit. Mais, et si, en plus, nous pouvions profiter de la nuit de sommeil pour trouver des solutions à certains problèmes ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pendant ce...
3 Juil 2022 | Santé
J’ai le sentiment qu’un jour tout se mettra en place, que chaque effort trouvera son coin privilégié et que toute attente aura sa récompense. Parce que faire confiance à ce que ressent l’intuition, c’est écouter la voix de l’âme, la...
2 Juil 2022 | Santé
Comment la pensée sociale a-t-elle évolué face à l’allongement de l’espérance de vie ? De la main du fondateur de l’Institut du vieillissement de la population de l’Université d’Oxford et d’autres chercheurs, nous tenterons de...
30 Juin 2022 | Santé
La sensualité a beaucoup à voir avec la sexualité mais elle a davantage trait à l’érotisme qui imprègne nos contacts corporels, sexuels et émotionnels. Lorsque la tranquillité règne et que nous nous abandonnons à la déconnexion, nous sommes capables d’équilibrer...
28 Juin 2022 | Santé
Le jour où vous découvrez que vous êtes ou avez été victime d’abus narcissique, vous ressentez de la colère, de la frustration et de la douleur émotionnelle. Ces émotions sont des signes avant-coureurs pour que vous réagissiez, mettiez de la distance et pansiez...
26 Juin 2022 | Santé
Respirer, c’est bien plus que simplement amener de l’oxygène dans nos poumons et éliminer le dioxyde de carbone. La respiration consciente peut nous aider à gérer le stress et à rétablir l’équilibre émotionnel. Le stress est une réaction...
19 Juin 2022 | Santé
Le stress dépend à la fois de facteurs internes et externes, de choses que nous pouvons contrôler et de choses que nous ne pouvons pas. Cependant, nous pouvons apprendre à le gérer d’une autre manière. Par exemple, contrôler ce qui dépend exclusivement de nous....
18 Juin 2022 | Santé
Aucun enfant n’est pareil. Chacun naît avec un caractère et un tempérament qu’il faut savoir comprendre pour mieux les éduquer. On vous l’explique. D’où cet enfant tire-t-il sa personnalité ? Vous vous êtes sûrement posé la question plus d’une fois...
17 Juin 2022 | Santé
S’endormir en regardant une émission ou en écoutant un podcast peut être tentant, surtout si vous voulez arrêter de trop penser. Nous allons ici parler de cette habitude de plus en plus populaire et comment atténuer ses effets négatifs. Les conditions...
16 Juin 2022 | Santé
L’agressivité passive est une dynamique très courante dans les milieux de travail. Elle est exercée par des collègues qui ne sont gentils que lorsqu’ils veulent quelque chose, qui sapent notre autorité, qui se plaignent toujours, mais ne font rien pour...
