L’empathie chez les chevaux

L’empathie chez les chevaux

L’empathie chez les chevaux a été plus que démontrée dans leurs relations quotidiennes avec les humains. Cependant, nous parlons d’un processus plus complexe qu’il n’y paraît et qui a aussi un grand sens intraspécifique. Les équidés sont des...
L’influence du régime alimentaire sur l’humeur

L’influence du régime alimentaire sur l’humeur

Saviez-vous qu’une altération du microbiote intestinal pourrait augmenter significativement le risque de souffrir de dépression ? L’alimentation et la santé mentale sont en effet étroitement liées. L’alimentation a une influence significative sur l’humeur....
L’adversité, un maître que peu de gens écoutent

L’adversité, un maître que peu de gens écoutent

Certaines lignes de pensée divulguent des messages qui vont contre l’adversité. Elles assurent que celle-ci doit être évitée à tout prix. Elles signalent également qu’une vie heureuse est une vie dépourvue de difficultés et d’obstacles. On retrouve aussi l’idée selon...
9 jeux pour exercer votre esprit

9 jeux pour exercer votre esprit

Si vous voulez gagner en flexibilité intellectuelle et en ingéniosité, des jeux comme le backgammon ou l’apprentissage des mathématiques sont d’excellentes alternatives. Les jeux pour exercer l’esprit n’ont pas d’âge. Enfants, adultes, personnes âgées dans...
Techniques de respiration pour un meilleur sommeil

Techniques de respiration pour un meilleur sommeil

De nombreuses circonstances peuvent modifier nos habitudes de sommeil et de repos. Selon l’American Sleep Association, l’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant, dont souffre un pourcentage considérable de la population. Ainsi, les techniques de respiration...
Les deux systèmes de pensée de Kahneman

Les deux systèmes de pensée de Kahneman

Connaissez-vous les deux systèmes de pensée de Kahneman ? Ce psychologue et prix Nobel d’économie (2002) a développé une théorie selon laquelle il explique les deux modes de pensée que nous utilisons dans notre vie quotidienne. Apprenons à les connaître ! Quels...
Les rythmes circadiens

Les rythmes circadiens

Au XVIIIe siècle, les rythmes des processus biologique ont commencé à être décrits. Cependant, ce n’est qu’en 1959 que les rythmes circadiens ont commencé à être décrits. Ainsi, en 1960, une nouvelle discipline biologique appelée chronobiologie a été...