Réduire le stress au cours de la pandémie, une stratégie de survie
Nous sommes, aujourd’hui même, obligés de confectionner notre propre bouée de sauvetage pour préserver notre santé mentale. Apprendre à gérer le stress quotidien nous permettra de mieux avancer dans cet océan d’incertitudes, de changements et de peurs....
La respiration holotropique, une alternative pour le bien-être
Ceux qui pratiquent la respiration holotropique prétendent que cette technique permet de réaliser une sorte d’auto-hypnose et d’accéder aux zones profondes de l’inconscient. Voulez-vous savoir ce que c’est et quels sont les effets que la...
Voici comment la numérisation affecte le cerveau
Vous êtes-vous déjà demandé comment l’environnement numérique dans lequel nous vivons affecte notre cerveau ? Va-t-il perdre ses capacités ou rester tel qu’il est ? Voici quelques conclusions. On pourrait considérer notre cerveau comme le plus puissant du...
L’influence de l’humeur sur la santé
Vous ne serez pas surpris de savoir qu’il existe bel et bien un lien entre humeur et santé. Ce n’est toutefois que plus récemment que certains chercheurs se sont mis à étudier l’influence de l’humeur sur la santé. Nous savons que la douleur dépend dans une...
Qu’est-ce que la rigidité psychologique ?
En quoi consiste la rigidité psychologique et qu’implique-t-elle chez les personnes concernées ? La rigidité psychologique définit les personnes prisonnières d’un modèle cognitif et comportemental fort. Il s’agit de profils qui ne s’ouvrent pas à de nouvelles...
La technique en 4 étapes de Schwartz pour chasser les pensées obsessionnelles
Le Dr Schwartz a mis au jour une technique en 4 étapes pouvant permettre à de nombreuses personnes obsédées de se débarrasser des obsessions. Une pratique quotidienne et consciente sera la clé de votre succès. Les pensées obsessionnelles sont des produits mentaux qui...
Maux de tête & migraines
«Oh, comme ta tête est dense, ma douce», soupire Grand-Mère Croissance. Si tu pouvais vider ton esprit, ne pass t’inquiéter, ni planifier pendant un moment, et céder au chaos et à ses plaisirs aléatoires, juste pour une courte période, je pense que tu ressentirais...
Une quadruple hélice d’ADN formée naturellement et observée pour la première fois dans des cellules humaines
Une nouvelle technique de détection a permis de mettre en évidence un quadruplexe d’ADN formé naturellement dans des cellules humaines. Cette découverte ouvre la voie à de nouveaux traitements potentiels contre les maladies liées à cette structure, tel que le cancer....
Maladie de Huntington : des anomalies cérébrales détectables dès le stade embryonnaire
La maladie de Huntington est une affection neurologique génétique qui apparaît généralement à l’âge adulte. De nouveaux travaux mettent en évidence des anomalies dans des cerveaux d’embryons humains porteurs de la mutation responsable de la pathologie....Je contribue
