4 étapes pour accepter le passé
Accepter le passé est l’une des pratiques les plus intéressantes que nous puissions faire pour nous sentir bien dans notre peau. Nous vous donnons quelques clés pour vous aider à y parvenir. Curieusement, les expériences négatives du passé semblent avoir...
Comment s’affirmer face aux autres ?
Nous voulons tous être respectés, valorisés et reconnus dans la sphère sociale. Alors pourquoi est-ce parfois si compliqué ? Nous vous proposons quelques réponses. Les relations sociales ont une énorme influence sur notre bien-être. Chaque jour, nous interagissons...
7 clés pour arrêter de se saboter soi-même
S’en prendre à soi-même est une attitude assez commune et qui cause des dommages émotionnels considérables. Voyons dans cet article comment arrêter de nous auto-saboter afin de jouir d’un plus grand bien-être psychologique. L’un des principaux problèmes...
Activer nos filtres : la perception sélective
La perception sélective est une distorsion cognitive très commune. Elle affecte le processus de perception et nous fait voir, écouter ou focaliser notre attention sur un stimuli en fonction de nos attentes, sans prêter attention au reste de l’information. On peut...
Les mystères cachés de la plus ancienne carte médiévale du monde
Au milieu du XIXe siècle, sous les planchers de la cathédrale britannique, une œuvre très originale des maîtres cartographes du Moyen Âge a été retrouvée. Sur un morceau de cuir de veau tendu sur un solide cadre en chêne, une carte détaillée du monde a été dessinée...
Selon une étude, parler de nos objectifs nous empêche de les réaliser
Le spécialiste Derek Sivers affirme que parler de nos objectifs use la motivation qui nous pousse à les réaliser. Plusieurs études menées depuis 1929 soutiennent cette idée. Dans cet article, nous nous centrons sur les mécanismes qui donnent forme à ce phénomène si...
Ne restez pas aux cotés de quelqu’un qui ne vous aime pas vraiment
Les relations se renouvellent chaque jour. Ainsi, au cours de cette constante évolution, il est possible de mettre fin à la relation si l’autre nous fait du mal. Une personne qui ne nous aime pas vraiment mérite-t-elle notre temps ? Mérite-t-elle d’être en notre...
Il Existe 3 Techniques Pour Calmer Votre Esprit Par Rapport À L’excès De Réflexion Qui Conduit À Des Pensées Négatives
À bien des égards, l’esprit incontrôlé est comme un enfant de cinq ans qui veut courir sauvagement dans les rues de la ville et qui est incapable de rester assis pendant quelques secondes avant de ressentir l’envie de sauter à nouveau. Si vous permettez à votre...
Le bonheur différé : je serai heureux quand…
Il y a ceux qui reportent leur bonheur au jour où ils auront enfin un meilleur emploi, au jour où ils atteindront un corps parfait en perdant du poids. Cependant, ceux qui mettent leur vie en suspens, rêvant d’un lendemain idéal, sont comme ceux qui courent...Je contribue
