Qu’est-ce que la paralysie du sommeil ?

Qu’est-ce que la paralysie du sommeil ?

Pendant la paralysie du sommeil, l’esprit est éveillé. mais le corps immobile. Même si cela est effrayant, cette parasomnie est inoffensive. Pouvez-vous imaginer vous réveiller pendant la nuit et vous sentir paralysé ? Votre corps est immobile, vous ressentez une...
Comment gérer les émotions négatives?

Comment gérer les émotions négatives?

Parfois, nous éprouvons des émotions intenses difficiles à gérer. Voici quelques conseils précieux pour gérer les émotions négatives… Chaque jour, nous sommes exposés à différentes situations qui modifient notre état émotionnel et nous obligent à composer avec...
Comment le manque de sommeil affecte le fonctionnement émotionnel

Comment le manque de sommeil affecte le fonctionnement émotionnel

Le manque de sommeil nuit considérablement à la qualité de vie en affectant le fonctionnement émotionnel, montre une étude publiée en décembre 2023 dans le Psychological Bulletin de l’American Psychological Association. « Dans notre société largement privée de...
Pourquoi oublions-nous certains de nos rêves?

Pourquoi oublions-nous certains de nos rêves?

La plupart d’entre nous oublions nos rêves peu après notre réveil. Pourquoi cela arrive-t-il ? Pourquoi notre cerveau ne nous permet-il pas de nous souvenir de ces univers oniriques ? Nous passons une bonne partie de notre vie à dormir, immergés dans nos rêves,...
Comment jouir d’un meilleur sommeil ?

Comment jouir d’un meilleur sommeil ?

Il y a des nuits où nous ne parvenons pas à dormir autant que nous le souhaiterions. Nous sommes épuisé-e-s, le sommeil vient à nous mais malgré tout, nous ne nous endormons pas. De plus, nous commençons à tourner et retourner tout plein d’idées dans notre tête car à...
5 façons de se détendre en moins de dix minutes

5 façons de se détendre en moins de dix minutes

Pour combattre le stress et l’anxiété vous n’avez pas besoin de grand chose. Découvrez ici quelques conseils pour apprendre à vous détendre en moins de dix minutes et ainsi reprendre le contrôle de la situation. Ne pensez pas que les montées de stress ne...
Migraines, acouphènes et thérapie crânio-sacrée

Migraines, acouphènes et thérapie crânio-sacrée

La Thérapie Crânio-Sacrée est une méthode manuelle non-manipulative, non-invasive et holistique, qui supporte les forces vitales inhérentes du corps et les soutient en vue de leur retour à leur équilibre et à leur harmonie naturels. Les migraines et les acouphènes...
Chaque doigt est associé à deux organes

Chaque doigt est associé à deux organes

Pouce Organes : rate et estomac Émotions : dépression et anxiété Symptômes : maux de tête, problèmes de peau, nervosité, douleurs à l’estomac Index Organes : reins, vessie Émotions : confusion, mécontentement, peur Symptômes : problèmes avec le système digestif,...
Des ultrasons pour soigner le cœur

Des ultrasons pour soigner le cœur

Une nouvelle technologie fondée sur des ultrasons focalisés a permis de nettoyer la valve calcifiée de patients atteints de sténose aortique, une maladie qui touche 42.000 personnes en France. Un essai clinique mené sur 40 patients à l’hôpital européen...