A quel yoga se vouer ?

A quel yoga se vouer ?

Hatha-yoga, ashtanga, iyengar, power yoga… Difficile de ne pas se sentir déboussolé devant la multiplication des styles ! Lequel nous convient vraiment ? Un choix qui passe par un questionnement sur soi et sur ses valeurs. Il y a moins de dix ans, nous faisions « du...
Les piliers de la thérapie jungienne pour traiter l’anxiété

Les piliers de la thérapie jungienne pour traiter l’anxiété

Le point de vue de la thérapie jungienne pour traiter l’anxiété suit un postulat central. Nos pensées et croyances peuvent être nos principales ennemies, surtout si nous résistons ou ne savons pas gérer ce qui nous paralyse et nous préoccupe. Ainsi, l’accepter et...
Les bienfaits de la musique pendant la grossesse

Les bienfaits de la musique pendant la grossesse

Musique et grossesse sont-elles compatibles, voire souhaitable ? La musique lors de la grossesse est un sujet à nombreuses controverses, néanmoins, nombreux sont ceux qui estiment que faire écouter de la musique à l’être en devenir, encore dans le ventre de sa mère,...
5 choses que font les gens qui ont une dépression masquée

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Douleurs diffuses, maux de tête, fatigue…  Autant de symptômes physiques qui peuvent révéler chez certaines personnes une dépression et les expressions verbales sont nombreuses à nous rappeler que des symptômes physiques peuvent résulter d’une tension psychologique....
Le secret d’une guérison rapide se cache dans votre bouche

Le secret d’une guérison rapide se cache dans votre bouche

Un texte de Renaud Manuguerra-Gagné On sait depuis longtemps que les blessures orales guérissent exceptionnellement bien. Une nouvelle étude révèle pourquoi cette guérison accélérée ne s’effectue pas ailleurs dans le corps. Cette découverte ouvre la voie à de...
La somatisation des émotions chez les personnes dépendantes

La somatisation des émotions chez les personnes dépendantes

Vous connaissez probablement le concept de somatisation des émotions si vous avez déjà souffert d’anxiété. Notre corps commence à manifester une série de symptômes qui semblent ne posséder aucune cause apparente. Par exemple, noter quelque chose qui obstrue la gorge,...