26 Déc 2023 | Santé
Cher(e) ami(e) de la santé, Voici la question que tout bon médecin devrait poser à ses patients. Cela vous paraît peut-être anodin mais en réalité, pas du tout ! Bien au contraire… Aujourd’hui, nous rions trois fois moins que dans les années 50, soit à peine 5 minutes...
26 Déc 2023 | Santé
Si l’arrivée de Noël nous réchauffe un peu le cœur, la période hivernale n’en reste pas moins compliquée. Bon nombre d’entre nous souffrent de dépression saisonnière et d’anxiété, tandis que d’autres n’ont tout simplement pas ou peu d’énergie, un système immunitaire...
23 Déc 2023 | Santé
Chez les mammifères, le génome des descendants est constitué de gènes provenant, à part égale, de la mère et du père. Or, cette origine détermine l’activité ou non des gènes hérités. Ce phénomène, dénommé « empreinte génomique », repose sur l’intrication complexe de...
18 Déc 2023 | Santé
Un AVC – accident vasculaire cérébral – est un trouble qui peut entraîner des conséquences graves. Découvrez ici quelles sont les altérations émotionnelles et comportementales qui dérivent de ce trouble. Un AVC – accident vasculaire cérébral – est un...
13 Déc 2023 | Santé
Nombreuses sont les personnes qui prennent des fleurs de Bach contre l’anxiété. Mais quelles sont les preuves scientifiques à ce jour? Lorsque la vie se complique et que l’inconfort psychologique vous saisit, il est compréhensible que vous ayez parfois envie de...
4 Déc 2023 | Santé
Parfois, ne rien faire est la chose la plus difficile qu’il puisse nous être demandé ou que nous puissions essayer lorsque nous ressentons un mal-être. Nous croyons qu’être à l’écoute de ce que nous ressentons, même si cela est désagréable, sans intention de trouver...
2 Déc 2023 | Santé
La dépression affecte notamment le cerveau en modifiant l’activité de certaines structures impliquées dans la régulation émotionnelle. Si vous avez côtoyé quelqu’un qui souffre de dépression ou si vous en avez fait l’expérience directe, vous avez probablement...
29 Nov 2023 | Santé
Les exercices de respiration, créer un environnement confortable, éviter de trop manger.. Découvrez d’autres conseils contre l’insomnie… Vous venez de passer une nuit à vous retourner dans votre lit en attendant que le réveil sonne ? Si tel est le...
26 Nov 2023 | Santé
Ces énigmes rapides testeront votre mémoire et votre attention afin de garder votre cerveau affûté au fil du temps. Découvrez-les ! « Qu’est-ce qui est si fragile que le simple fait de dire son nom le brise ? » Les énigmes rapides sont ces défis mentaux qui défient...
24 Nov 2023 | Santé
La lutte quotidienne contre les imperfections de la peau est loin d’être une question purement physique et banale. Elle peut effectivement toucher aux racines même de notre estime de soi et de notre confiance. La peau, au-delà d’être un organe externe, agit...
