Faire ou ne pas faire le lit le matin

Faire ou ne pas faire le lit le matin

Saviez-vous que ne pas faire votre lit le matin est bon pour votre santé ? Jusqu’à récemment, c’était ce rituel essentiel pour commencer la journée avec un petit sens de l’ordre. Un modèle avec de nombreux défenseurs et détracteurs qui mérite...
Déchargez votre sac à dos émotionnel pour avancer

Déchargez votre sac à dos émotionnel pour avancer

Apprenez à vous défaire du poids de votre sac à dos émotionnel pour pouvoir avancer plus léger dans la vie. Chacun de nous porte sur son dos le poids des situations vécues sous forme de sac à dos émotionnel. Son contenu est constitué de souvenirs et d’expériences de...
Que signifie rêver de voler ?

Que signifie rêver de voler ?

Rêver de voler est assez courant. Ce qui est drôle, c’est que ce rêve a différentes significations, du désir de réaliser des aspirations à diverses insécurités. Le monde des rêves connaît peu de limites. Pendant longtemps, les êtres humains ont tenté de...
5 mythes entourant la dépendance à l’alcool et aux drogues

5 mythes entourant la dépendance à l’alcool et aux drogues

Environ six millions de Canadiens répondront aux critères du trouble de la consommation de substances au cours de leur vie, selon Statistique Canada. Pourquoi la dépendance alimente-t-elle autant la stigmatisation, alors qu’un si grand nombre de gens en sont...
Pourquoi rêvons-nous ?

Pourquoi rêvons-nous ?

Nous abordons ici l’une des questions les plus intéressantes et les plus troublantes. Voyons ce qu’en disent les experts et la communauté scientifique. Les rêves sont une partie irremplaçable de la richesse de l’être humain. On peut s’en souvenir ou pas,...
Neurolinguistique : la science de l’esprit et du langage

Neurolinguistique : la science de l’esprit et du langage

Comment notre esprit traite-t-il ce qu’on nous dit, ce que nous parlons, lisons et exprimons avec notre corps ? La neurolinguistique répond à cette question et à d’autres. Le langage est présent dans toutes les formes d’interaction. Une des disciplines qui...
Les endorphines, hormones du bonheur

Les endorphines, hormones du bonheur

Découvrez le pouvoir des endorphines et comment elles favorisent un état de bien-être. Les endorphines, également appelées « molécules du bonheur », ont été découvertes en 1975 par John Hughes et ses collaborateurs. Ce sont des substances naturelles produites par...
Rêves matinaux vifs, un phénomène courant

Rêves matinaux vifs, un phénomène courant

Les rêves lucides sont plus fréquents le matin, juste à cette frontière où nous sommes sur le point de nous réveiller. Les rêves matinaux vifs sont des expériences oniriques dans lesquelles la personne est consciente qu’elle est endormie et peut, dans une certaine...