Isolement affectif : séparer les émotions des pensées

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Gérer les sentiments difficiles n’est facile pour personne. C’est pourquoi, bien souvent, nous avons recours à l’isolement affectif, un mécanisme de défense qui nous permet de passer sous silence les émotions difficiles pendant que l’on se...
Qu’est-ce que le syndrome de psychose atténuée ?

Qu’est-ce que le syndrome de psychose atténuée ?

Le syndrome de psychose atténuée est rentré dans le manuel DSM-5 en tant que trouble susceptible d’évoluer vers la schizophrénie ou vers un autre trouble mental. Est-ce qu’il pourrait être le signe précurseur de l’un d’entre eux ?...
La maladie de Lyme et ses symptômes psychologiques

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La maladie de Lyme peut parfois être confondue avec une arthrite précoce. Néanmoins, cette maladie occasionnée par une piqûre de tique entraîne aussi une dépression, une perte de mémoire, des troubles anxieux, des pensées obsessionnelles… La maladie de Lyme est...
La rationalisation, un dangereux mécanisme de défense

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Parfois, pour ne pas affronter la réalité, nous créons des récits impossibles pour justifier l’injustifiable. La rationalisation est l’un des mécanismes de défense les plus courants qui entrave souvent notre capacité à faire face aux problèmes. La...
Les cinq types de mères et leur influence émotionnelle

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Le lien établi avec la mère détermine la vision qu’une personne a d’elle-même et des autres. Découvrez comment les différents types de mères influencent la personnalité de leurs enfants. Vous faites une petite erreur et vous vous sentez misérable ? Vous...
Le thermomètre des émotions

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Le thermomètre des émotions est un outil qui vous permettra de travailler avec les enfants sur l’identification, l’expression et la régulation des émotions. Nous vous expliquons comment l’utiliser et pourquoi il est si utile ! La compréhension des...
Doit-on vraiment boire 8 verres d’eau par jour? Non

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Selon les recommandations habituelles des experts en santé, il faudrait boire 1,5 litre d’eau par jour, soit environ 8 verres pour reconstituer l’eau éliminée quotidiennement. Mais d’où vient ce chiffre? Est-il juste? Et qu’en est-il pendant une canicule?...