Voici ce qui arrive à votre corps si vous dormez sur le côté gauche chaque nuit
De quel côté de votre corps dormez-vous habituellement ? Du droit ou du gauche ? Ou peut-être que vous dormez sur le dos ? Les experts nous disent que la meilleure façon de dormir est sur le côté gauche. Nous vous expliquons pourquoi. Voici ce qui arrive à votre...
Il est parfaitement normal de couper les ponts avec les membres de famille toxiques qui empoisonnent votre vie!
Oui, le lien familial est supposé être un lien mythique solide que rien ni personne ne peut briser. Cependant, il devient parfois indispensable pour votre propre bien-être de prendre vos distances de certains membres de votre famille. Rien ne peut justifier le fait...
Pura veda : dosha vata
Il est de plus en plus fréquent que les gens éprouvent un dosha Vata débalancé. Le stress augmente beaucoup ce dosha. Sur le plan physique, Vata est débalancé par ce qui suit: Toujours se précipiter : Manger vite, sur le pouce, ou oublier de bien manger / boire Manger...
Crise d’angoisse : les 4 erreurs à éviter pour vous en débarrasser pour de bon
Afin de me libérer complètement de la crise d’angoisse, j’ai eu à déjouer de nombreux pièges. La crise de panique est en effet un problème très vicieux, et il est nécessaire de bien le comprendre afin d’avoir une chance de s’en défaire. Dans cet article, je souhaite...
Journée de la NASH : la « maladie du foie gras » touche un adulte sur trois dans le monde
La stéatose hépatique non alcoolique, parfois appelée maladie du foie gras ou du soda, touche un adulte sur trois dans le monde alors qu’elle demeure largement méconnue. « Maladie du siècle », « prochaine épidémie mondiale » : la stéatose hépatique non...
6 postures de yoga pour calmer le mal de dos
Une mauvaise position pour dormir, une chaise de bureau peu confortable ou une façon de marcher inappropriée peuvent facilement se traduire par un mal de dos. Si vous avez déjà connu ce problème, il est important de s’en occuper le plus rapidement possible. Il existe...
Recherche et activité physique; un demi-siècle de médecine préventive
Les épisodes de canicule risquent de se multiplier et, avec eux, des conséquences encore mal connues sur la santé. Comment mieux les appréhender ? Le professeur en physiologie intégrative humaine, Daniel Gagnon, plongera des volontaires… dans un bain très chaud ! Il...
Pura veda, agni ou l’étincelle de vie
Agni est un mot propre à la philosophie ayurvédique qui signifie l’étincelle de vie présente dans chaque cellule, chaque tissu et chaque système du corps. Agni est comme le gardien du corps, il discerne ce qui doit pénétrer dans nos cellules et ce qui doit être...
8 Signes que vous avez trop de sucres dans le sang (et comment le réduire)
Que vous soyez diabétique ou non, l’hyperglycémie se traduit par une concentration supérieure à la normale de glucose dans le sang et lorsque la quantité d’insuline dans le sang est insuffisante ou inefficace. Elle peut apparaître de façon chronique ou aléatoire et...Je contribue
